• ×

03:02 مساءً , الأربعاء 15 صفر 1443 / 22 سبتمبر 2021

Subscribe With Us

اليوم العالمي لهشاشة العظام بحفر الباطن‎

زيادة حجم الخط مسح إنقاص حجم الخط
حفرالباطن : نايف الوسيددي / 

فعل مستشفى الملك خالد بحفر الباطن من خلال قسم التوعية الصحية وبالتعاون مع اسواق المزرعة اليوم العالمي لهشاشة العظام تحت شعار (عزز قوة العظام) حيث تم وضع ركن خاص بالتوعية الصحية وتوزيع بروشرات وبنرات بهذة المناسبة وتقديم الاستشارات الطبية الخاصة بمشاكل العظام الصحية والطرق الصحيحة لعلاج بعض الاساليب الخاطئة التي تساعد من ظهور المشاكل العامة لامراض العظام والتي قدمها استشاري جراحة العظام الدكتور احمد ماهر من قسم العظام بمستشفى الملك خالد والجدير ذكرة ان هشاشة العظام يسبب أكثر من 8.9 مليون كسر سنويًّا، بمعدل كسر كل ثلاث ثوانٍ، في جميع أنحاء العالم , وهذة بعض الحقائق عن هشاشة العظام :
نحو واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة من الرجال الذين تزيد أعمارهم على 50 عامًا يعانون كسور هشاشة العظام.
بالنسبة للنساء: فإن خطر كسر الورك هو أعلى من خطر سرطان الثدي وسرطان المبيض والرحم مجتمعة.
بالنسبة للرجال: يعادل خطر التعرض للكسور خطورة الإصابة بسرطان البروستاتا.
%50 تقريبًا من الأشخاص الذين تعرضوا لكسرٍ ناتج عن هشاشة العظام سيتعرضون لكسرٍ ثانٍ وسيزيد خطر الكسور مع كل كسر جديد بشكلٍ تصاعدي.
بحلول عام 2050م، من المتوقع أن ترتفع الإصابة بكسور في عظام الفخذ بنسبة 310 % في الرجال و240% في النساء في جميع أنحاء العالم
ومن اهم الاهداف لهذة المناسبة التوعية بأهمية الوقاية من مرض هشاشة العظام بالتركيز على التغذية، والأطعمة، والمواد الغذائية الضرورية؛ من أجل الحفاظ على صحة العظام، والاهتمام بثلاث خطوات هي:
اتباع نظام غذائي متوازن مع كثير من الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين D، والبروتينات، والمغذيات الدقيقة (على سبيل المثال، فيتامين K، الماغنيسيوم، والزنك)
القيام بممارسة الرياضة بانتظام.
التأكد من الحصول على ما يكفي من فيتامين (د).
رفع الوعي الجماهيري للأخطار المترتبة على الإصابة بمرض هشاشة العظام.

image

image

image

image

image

image

(23) .
بواسطة : معاذ علي
 0  0  1715
التعليقات ( 0 )